۱۴۰۴.۱۰.۲۹
اگه موقع غذا خوردن، بین نوشابه معمولی و نوشابه رژیمی، نوشابه رژیمی رو انتخاب میکنین چون فکر میکنین بی ضرره، این ویدیو مخصوص شماست!
خیلی از ماها چون نوشابه معمولی قند بالایی داره و مصرف زیادش میتونه باعث افزایش فشار خون، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت بشه، سعی میکنیم کمتر بخوریم، اما چون دوست داریم کنار غذامون نوشابه داشته باشیم، میریم سراغ نوشابه های رژیمی، اما آیا واقعاً بی ضرره؟!
شیرینی این نوشابه ها از کجا میاد؟ بیاین یه نگاهی به ترکیباتش بندازیم. توی این نوشابه ها خبری از قند نیستش ولی شیرین کننده های مصنوعی مثل آسپارتام و آسه سولفام داره. موادی که نه تنها جلوی اضافه وزن رو نمیگیرن، بلکه میتونن خطر دیابت، بیماری های قلبی و حتی در بعضی موارد، سرطان رو افزایش بدن!
بهتره اینو بدونین که اگه ترک نوشابه براتون سخته، نوشابه رژیمی هم جایگزین سالم تری نیست!
پس دفعه بعدی، قبل از این که قوطی نوشابه رو باز میکنین، یه بار دیگه فکر کنین!
سالم ترین انتخاب همیشه چیزیه که کمتر فرآوری شده و طبیعی تره!